Trainingsbeginn: 05:17:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 101 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.93 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 43.4 km/h

Pace: 3:0/km / 1:22/km

Höhenmeter: 691 m

Leistung (Watt): 179 / 360 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1048 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium