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thephil Mann » Trainingstagebuch

18:29:32 Uhr

00:59:41 Std.

153 / 163 bpm

10.22 km

10.3 / 32.2 km/h

5:49/km / 1:51/km

90 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Annengrabenrunde mit Mario, recht schnell

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