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maksibec Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:41:11 Std.

137 / 153 bpm

7.28 km

10.6 km/h

5:39/km

56 m

sehr leicht (3 / 10)

444 kCal

Laufen

Zone 1

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Wolkig bei 21.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Sportzonen:
REKOM: 0:21
GA 1: 39:23
GA 2: 1:14

1. Abschnitt: 21:06 bpm:137
2. Abschnitt: 20:04 bpm:136

Angenehm lockerer Lauf, Muskelkater nur mehr leicht zu spüren.

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