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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:41:35 Uhr

02:56:00 Std.

02:56:25 Std.

02:44:23 Std.

02:44:06 Std.

135 / 170 bpm

91.00 km

31.0 / 99.9 km/h

1:56/km / 0:36/km

625 m

77 / 108 U/min

192 / 1710 W

223 W [1.16]

0.89

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

2034 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 20.8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3h GA mit Tony + 1x Scheiner Berg (Bankholzen):
Time : 12:17
Power: 317 Watt
Speed: 16kmh

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