Trainingsbeginn: 05:14:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:13 Std.

Herzfrequenz: 103 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.49 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 43.9 km/h

Pace: 2:57/km / 1:22/km

Höhenmeter: 708 m

Leistung (Watt): 180 / 345 W

Normalisierte Leistung: 179 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1052 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium