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maksibec Mann » Trainingstagebuch

19:05:00 Uhr

00:43:34 Std.

138 / 151 bpm

7.28 km

10 km/h

6:0/km

56 m

etwas härter (5 / 10)

472 kCal

Laufen

Zone 1

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Sonnig, heiter bei 21 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1. Abschnitt: 21:52 bpm:138
2. Abschnitt: 21:41 bpm:138

Sportzonen:
REKOM: 0:30
GA 1: 41:28
GA 2: 1:04

HF-Daten mit Vorsicht zu genießen, morgen muss ich mal Batterie im Sender tauschen. Hab noch ordentlich Muskelkater(rest) in den Beinen gespürt, war kein ganz schmerzfreier Lauf :)

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