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toni67 Mann » Trainingstagebuch

16:25:01 Uhr

02:00:28 Std.

02:02:49 Std.

01:59:20 Std.

01:58:46 Std.

131 / 153 bpm

56.73 km

28.2 / 48.0 km/h

2:07/km / 1:15/km

180 m

86 / 108 U/min

176 / 580 W

179 W [1.02]

0.60

 
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etwas härter (5 / 10)

1035 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


leichte Schauer

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