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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

08:56:29 Uhr

00:46:15 Std.

8.16 km

10.6 / 18.0 km/h

5:39/km / 3:20/km

63 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Intervall

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Regen

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


8 x 400m in 1.30

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