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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:26:52 Uhr

01:27:59 Std.

01:27:56 Std.

01:24:46 Std.

01:24:40 Std.

157 / 175 bpm

47.67 km

32.6 / 43.7 km/h

1:50/km / 1:22/km

104 m

81 / 111 U/min

278 / 597 W

288 W [1.04]

0.86

sehr hart (7 / 10)

1463 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 11.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


11°C,Scott6023, trocken kühl, DLZ Jülich EZF mit 290W

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