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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

09:22:10 Uhr

00:30:43 Std.

00:30:44 Std.

00:30:44 Std.

00:30:44 Std.

139 / 178 bpm

11.53 km

22.5 / 45.6 km/h

2:40/km / 1:18/km

217 m

90 / 115 U/min

158 / 250 W

173 W [1.09]

0.86

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

321 kCal

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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