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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

18:20:48 Uhr

00:55:24 Std.

00:56:53 Std.

139 / 177 bpm

26.50 km

28.7 / 55.4 km/h

2:05/km / 1:04/km

130 m

sehr leicht (3 / 10)

450 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Stadtrad kaufen

Arbeitsweg ueber Havelchaussee

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Wäre auf Grund eines Infektes fast vom Rad gefallen.

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