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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

05:47:00 Std.

112 / 155 bpm

139.20 km

24.0 km/h

2:30/km

1033 m

sehr leicht (3 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Alcudia-Can Picafort-Muro-Inca (Weiterfahrt nur mit Andre)-Lloseta-Alaro-Consell-Santa Eugenia-Algaida- Llucmajor-Porreres-Villafranca de Bonany-Petra-Serra Nova-Can Pincafort-Alcudia
danach Pool: Kühlung, Dehnung

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