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Trainingseinheit
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laeufer88 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:24:00 Std.

135 / 152 bpm

13.00 km

9.3 km/h

6:27/km

200 m

etwas härter (5 / 10)

Grundausdauer 1

Mitsuno, grün kaufen

Gotha, Krahnberg

Sonnig, heiter bei 1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


8 Steigerungen

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