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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

10:12:38 Uhr

02:54:08 Std.

02:54:09 Std.

02:32:21 Std.

130 / 172 bpm

73.68 km

25.4 / 54.4 km/h

2:21/km / 1:06/km

646 m

59 / 101 U/min

etwas härter (5 / 10)

2583 kCal

Strasse

Ausdauertraining

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74 646 Schmelzbach Hanfbach Sieg »

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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