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Kepfle Mann » Trainingstagebuch

10:10:00 Uhr

03:33:09 Std.

03:56:50 Std.

142 / 179 bpm

128.19 km

36.1 / 79.8 km/h

1:39/km / 0:45/km

1038 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

2318 kCal

Rennrad

Rennen/RTF

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Sonnig, heiter bei 13.8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Aus dem Dienst gekommen. 3 Stunden gelegen und wenig geschlafen.
Mit Wunstorfalex und seinem Edelhelfer als erster in Hemmingen angekommen.

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