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loisl Mann » Trainingstagebuch

11:28:00 Uhr

00:59:33 Std.

152 / 182 bpm

10.66 km

10.7 km/h

5:36/km

ziemlich einfach (4 / 10)

960 kCal

Laufen

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Heute ging es recht gut. Lauf um den Lußsee. Steigernd bis auf unter 5 Minuten/km zum Schluß.

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