Trainingseinheit 22.09.2012

Trainingsbeginn: 17:25:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:59 Std.

Herzfrequenz: 175 / 195 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.75 km

Geschwindigkeit: 11.6 / 15.1 km/h

Pace: 5:10/km / 3:58/km

Kalorien: 612 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Laufen

Wetter: Wolkig bei 15.0 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

1 mal 2 km (5,06, 4,85)und 1 mal 1 km (4,51) schnell

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