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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:58:00 Std.

14.8 km

15.3 km/h

3:55/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 9 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erster Lauf mit Nike+ Sutschketal über neue Brücke. Relativ Schmerzfrei!

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