Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:08:19 Uhr
02:50:23 Std.
03:03:09 Std.
02:50:21 Std.
131 / 155 bpm
82.9 km
29.2 / 66.6 km/h
2:03/km / 0:54/km
411 m
85 / 119 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
1177 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Grundlagetraining 1
S-Works
Samstagsrunde mit Fischau
Regenschauer bei 10.3 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Sepp, Claudia, der Neue, & Nortd, ab Erlach leichter Regen, wir fuhren dann nach Hause