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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:08:19 Uhr

02:50:23 Std.

03:03:09 Std.

02:50:21 Std.

131 / 155 bpm

82.90 km

29.2 / 66.6 km/h

2:03/km / 0:54/km

411 m

85 / 119 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1177 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 1

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Samstagsrunde mit Fischau

Regenschauer bei 10.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Sepp, Claudia, der Neue, & Nortd, ab Erlach leichter Regen, wir fuhren dann nach Hause

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