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Gue03 Mann » Trainingstagebuch

18:06:00 Uhr

01:00:14 Std.

160 / 183 bpm

9.53 km

9.5 km/h

6:18/km

sehr hart (7 / 10)

665 kCal

Laufen

Intervalltraining

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Sonnig, heiter bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


20min einlaufen
5x 3min/2min
auslaufen

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