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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

14:05:31 Uhr

02:00:05 Std.

01:57:53 Std.

01:43:20 Std.

01:44:29 Std.

139 / 180 bpm

56.37 km

28.2 / 70.7 km/h

2:07/km / 0:50/km

671 m

79 / 206 U/min

189 / 536 W

212 W [1.12]

0.82

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

963 kCal

Rennrad

Ausdauer Rennrad

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


gasteineertal_ga1+1x7èb310watt+1x5`300watt_heilstollen_maut

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