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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

09:02:37 Uhr

05:12:09 Std.

05:14:16 Std.

04:16:23 Std.

06:28:59 Std.

136 / 179 bpm

107.81 km

20.7 / 68.7 km/h

2:53/km / 0:52/km

2019 m

65 / 99 U/min

184 / 422 W

178 W [0.97]

0.99

 
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etwas härter (5 / 10)

4757 kCal

RACE

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 23 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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