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toni67 Mann » Trainingstagebuch

15:27:09 Uhr

03:30:09 Std.

03:38:23 Std.

03:23:37 Std.

03:20:05 Std.

135 / 160 bpm

94.24 km

26.9 / 42.9 km/h

2:13/km / 1:23/km

402 m

83 / 183 U/min

186 / 1407 W

195 W [1.05]

0.65

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1761 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


schon herbstlich, in der Stadt echt nervig

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