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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

18:08:42 Uhr

01:27:16 Std.

159 / 181 bpm

48.42 km

33.3 / 54.9 km/h

1:48/km / 1:05/km

176 m

hart (6 / 10)

1127 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


zuegige Runde, danach noch 5 km gelaufen, und voellig Platt

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