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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

17:42:45 Uhr

02:15:45 Std.

132 / 187 bpm

66.50 km

29.4 / 59.6 km/h

2:02/km / 1:0/km

402 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1038 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


einer der letzten Ausfahrten mit der Gruppe in der Woche, wird immer frueher dunkel, mit dabei HJ, Mike, Martin, Juergen

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