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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

16:19:08 Uhr

03:12:14 Std.

03:14:10 Std.

02:42:26 Std.

145 / 173 bpm

78.46 km

24.5 / 56.8 km/h

2:26/km / 1:03/km

1004 m

59 / 97 U/min

sehr hart (7 / 10)

2834 kCal

Strasse

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

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