12:10:00 Uhr
00:40:00 Std.
120 / 150 bpm
ziemlich einfach (4 / 10)
Rollentraining
Ausdauertraining
Trainingsbemerkung
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Kommentare
1.
Am
schrieb
Hozigo
Hi Thomas, ja ist zwar mühsam auf dem Ergometer aber 3 Wochen ohne sind mir doch zu lang. Wetter ist bei uns nicht sso toll Regen und kalt, aber nicht mehr lange.
Gruß Hozigo
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