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laeufer88 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:20:00 Uhr

01:24:00 Std.

150 / 163 bpm

15.50 km

11.1 km/h

5:24/km

130 m

etwas härter (5 / 10)

Tempotraining

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Boxberg

Wolkig bei 5.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2. Hälfte deutlich schneller

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