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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

11:24:17 Uhr

03:47:50 Std.

03:47:56 Std.

03:12:17 Std.

04:51:21 Std.

136 / 179 bpm

97.15 km

25.6 / 61.8 km/h

2:20/km / 0:58/km

993 m

70 / 111 U/min

183 / 516 W

174 W [0.95]

0.97

 
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etwas härter (5 / 10)

4172 kCal

RACE

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 27 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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