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dbiker Mann » Trainingstagebuch

16:13:20 Uhr

02:49:57 Std.

117 / 171 bpm

67.66 km

23.9 / 69.6 km/h

2:30/km / 0:51/km

742 m

65 / 109 U/min

etwas härter (5 / 10)

969 kCal

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Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


kleine Hügelrunde (allg. im REKOM-Bereich) Richtung Seebach, Hengersberg, Schöllnach mit kurzen Intervalleinheiten an den Steigungen im (EB)

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