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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

14:27:44 Uhr

01:10:36 Std.

12.85 km

10.9 / 16.0 km/h

5:30/km / 3:45/km

152 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Intervall

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Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7 x 1000 m

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