Trainingsbeginn: 09:49:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:51:14 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:56 Std.

Herzfrequenz: 129 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.05 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 70.8 km/h

Pace: 1:58/km / 0:50/km

Höhenmeter: 439 m

Trittfrequenz: 88 / 177 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)