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mjezt Mann » Trainingstagebuch

22:10:00 Uhr

00:50:24 Std.

00:49:48 Std.

9.51 km

11.3 / 35.2 km/h

5:18/km / 1:42/km

80 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

G1

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


danach leider Ausschlag wg. Überbelastung

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