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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:31:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

120 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Drücken/Ziehen - Stufenintervalle : 1.) Liegestütz; 2.) Dips im Sitzen; 3.) Curl mit Handtuch; 4.) Türziehen

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