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Trainingseinheit
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Rsanti Frau » Trainingstagebuch

12:05:00 Uhr

00:30:00 Std.

153 / 170 bpm

4.33 km

8.7 km/h

6:53/km

107 m

sehr hart (7 / 10)

190 kCal

Joggen

Intervall

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10' EinL, 10' Fahrspiel (146-152), 10' Ausl / LF 72%

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