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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:28:13 Uhr

04:00:26 Std.

05:25:34 Std.

03:44:01 Std.

132 / 179 bpm

128.21 km

31.5 / 53.5 km/h

1:54/km / 1:07/km

209 m

77 / 126 U/min

etwas härter (5 / 10)

2153 kCal

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Ausdauertraining

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Bäckerrunde nach Fehrbellin »

Sonnig, heiter bei 19.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9137

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