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maksibec Mann » Trainingstagebuch

13:45:00 Uhr

02:21:26 Std.

150 / 187 bpm

23.17 km

9.8 km/h

6:07/km

475 m

sehr hart (7 / 10)

1702 kCal

Laufen

Zone 2

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Maksis Mörderrunde »

Wolkig bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Zeit in Trainingsbereichen:
REKOM: 0:00:16
GA1: 0:54:51
GA2: 0:43:06
EB: 0:31:00
SB: 0:05:06

1. Abschnitt: 25:26 bpm:145 (von Haustür bis Abzweigung Steinhof)
2. Abschnitt: 17:53 bpm:151 (Runde Steinhof zurück zur Abzweigung)
3. Abschnitt: 17:16 bpm:143 (von Abzweigung bis Kehre flache Runde)
4. Abschnitt: 21:52 bpm:154 (von Kehre bis Abzweigung Hameau)
5. Abschnitt: 21:17 bpm:159 (Runde Hameau zurück zur Abzweigung)
6. Abschnitt: 17:07 bpm:145 (von Abzweigung unten rum zur Kehre)
7. Abschnitt: 20:33 bpm:152 (von Kehre zur Haustür)

Fett, der Tegernsee kann kommen! Bergab tun die Gelenke ganz schön weg :( Aber endlich mal diese Strecke gelaufen!! Trägt ihren Namen angesichts des Profils völlig zu Recht :)

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Kommentare

1. Am schrieb maksibec Mann Mail


Strecke aktualisiert im Mai 2013, ein paar mehr Meter und Höhenmeter sind dazugekommen (hier natürlich nicht dazugerechnet).

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