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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

09:09:44 Uhr

04:01:52 Std.

04:02:23 Std.

03:43:53 Std.

03:46:00 Std.

140 / 163 bpm

112.47 km

27.9 / 69.8 km/h

2:09/km / 0:51/km

1702 m

78 / 225 U/min

194 / 718 W

202 W [1.04]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1790 kCal

Rennrad

Ausdauer Rennrad

Wolkig bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


dolomitenrunde_ga1_k3_(alles_53x27)

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