Trainingsbeginn: 13:11:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:31 Std.

Herzfrequenz: 96 / 105 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.34 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 25.4 km/h

Pace: 2:22/km / 2:21/km

Höhenmeter: 393 m

Trittfrequenz: 90 / 100 U/min

Leistung (Watt): 149 / 150 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 734 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)