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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

08:40:27 Uhr

02:57:37 Std.

03:07:11 Std.

119 / 144 bpm

75.45 km

25.5 / 54.5 km/h

2:21/km / 1:06/km

388 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2898 kCal

Bike

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit neuem Adoro Sattel, sehr hart, reibt etwas an den Oberschenkeln, sonst i.O., keine Taubheitsgefühle

70% HFmax, GA1

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