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iron_micha Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:30:00 Uhr

00:46:55 Std.

10.00 km

12.8 km/h

4:41/km

Laufen

Ausdauertraining

Erfurt Nachtlauf 10km »

Trainingsbemerkung


1.LE Mein erster Laufevent !!!

Die 10 Km in unter 50min laufen!!! Nachtlauf Erfurt 2Runden

Erfurt Nachtlauf offizielle Streckenlänge 10km

Platz: 242. von 529 Männern
AK Platz: 46. von 86 Männer M30

Brutto Zeit: 47:27min
Netto Zeit: 46:55min
Netto Pace: 4:41min
Netto Dur.km/h: 12,79km/h

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Kommentare

1. Am schrieb iron_micha Mann Mail Pro-Mitglied


Mein erster Laufevent !!!

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