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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

15:23:02 Uhr

00:57:13 Std.

00:57:03 Std.

142 / 152 bpm

10.23 km

10.7 / 14.4 km/h

5:36/km / 4:10/km

310 m

752 kCal

Laufen - Training

Ausdauertraining - niedrige Intensität - 150 HF

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Einmalige Strecke / Variante

Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Strecke mit Anja gelaufen (Abholung Seat in Antdorf), langsames Ausdauertraining, in der Achilliessehne zunächst schmerzfrei

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