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spless Mann » Trainingstagebuch

09:32:54 Uhr

05:31:15 Std.

06:44:09 Std.

04:46:06 Std.

04:35:19 Std.

132 / 156 bpm

152.24 km

27.6 / 45.8 km/h

2:10/km / 1:18/km

388 m

72 / 96 U/min

188 / 825 W

170 W [0.90]

0.61

 
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etwas härter (5 / 10)

2632 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RTF

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