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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:38:04 Uhr

03:43:41 Std.

04:00:59 Std.

03:31:37 Std.

137 / 170 bpm

117.32 km

31.5 / 48.5 km/h

1:54/km / 1:14/km

367 m

78 / 113 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2088 kCal

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Ausdauertraining

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Samstagsrunde nach Stangenhagen »

Wolkig bei 14.9 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9123

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