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superm Mann » Trainingstagebuch

12:44:20 Uhr

01:39:28 Std.

01:47:58 Std.

147 / 184 bpm

22.24 km

13.5 / 40.3 km/h

4:26/km / 1:29/km

364 m

ziemlich einfach (4 / 10)

928 kCal

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Grunewald 2012-09-15 »

Wolkig bei 17.1 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Training mit Bernd Hagedorn

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