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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

derosa Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

04:12:00 Std.

156 / 176 bpm

120 km

90 U/min

hart (6 / 10)

Rennradfahren

G1-EB

DeRosa Merak

Stark bewölkt bei 14 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Fahrt in den Frühling des Nachbarvereins.
km 0-23 zu Zweit zum Treffpunkt
km 23-km 98 in Gruppe zuerst 14 mann, später 7 Mann. km 98-120 zu Zweit Rückfahrt nach Hause
Gruppe lief leider nicht toll-aber was solls
Hügelige Strecke mit einigen giftigen Anstiegen.

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