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HeHa Mann » Trainingstagebuch

19:20:41 Uhr

00:18:54 Std.

00:22:26 Std.

140 / 156 bpm

2.62 km

8.3 / 13.0 km/h

7:13/km / 4:36/km

18 m

etwas härter (5 / 10)

224 kCal

Laufen

Tempowechsellauf

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Regenschauer bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30+20+10 (1x3min)
locker-zügig-GaII

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