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maksibec Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

01:24:48 Std.

140 / 185 bpm

15.14 km

10.7 / 17.7 km/h

5:36/km / 3:23/km

167 m

ziemlich einfach (4 / 10)

953 kCal

Laufen

Zone 1

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15K-Runde vom Parhamerplatz aus »

Wolkig bei 17 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


4 IV;

1. Abschnitt: 20:38 bpm:137
2. Abschnitt: 16:54 bpm:143
3. Abschnitt: 17:55 bpm:136
4. Abschnitt: 13:39 bpm:148
5. Abschnitt: 5:25 bpm:146
6. Abschnitt: 10:15 bpm:138

Endlich wieder zum Trainieren gekommen! Und neuer Streckenrekord! Und das bei bisher niedrigster HF/Strecke!

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