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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

11:00:24 Uhr

01:21:48 Std.

01:22:58 Std.

138 / 147 bpm

14.66 km

10.8 / 13.5 km/h

5:33/km / 4:26/km

661 m

etwas härter (5 / 10)

1184 kCal

Laufen

DL1

Defyance 3 / Brooks kaufen

Knipprather Busch (Knippes)

Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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