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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

18:55:00 Uhr

00:59:48 Std.

2.40 km

2.4 km/h

25:0/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

Intervalltraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200m einschwimmen, 5x100m Technik, 10x40m Sprint, 10x100m (dazwischen 10x10 Liegestützen), 200m ausschwimmen,

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